Brève de chair

la sal de la vida
Originally uploaded by virginiaz

Brève de chair

Depuis que je me suis déchirée les ligaments de la cheville à la fin de l'été, j'ai dû suspendre ma discipline d'entrainement. Puis je suis tombée malade à répétition ce qui a rendu impossible la reprise d'une routine d'entrainement digne de ce nom. Le corps médical m'enjoint à la patience et je prends mon mal en silence. Autant j'ai toujours un peu besoin de me botter les fesses pour trouver le chemin du Gym. Autant j'apprécie d'en ressortir avec un derrière d'acier! Suer me manque...

Ces dernières semaines, à chaque fois que j'ai essayé de recommencer, j'ai attrapé une cochonnerie qui m'a aplatie. Parait que mon corps n'avait pas encore assez récupéré. Je le pousse trop quand je m'entraine me disent les spécialistes. C'est que quitte à aller suer autant ne pas lésiner. Je ne fais pas trop dans les demi mesures. Je ne suis pas capable de m'entrainer sans faire souffrir ce corps qui me possède. Sans le pousser dans ses extrêmes. Je n'arrive pas encore à atteindre un équilibre sur ce point délicat. Alors j'attends et je me ramollis. Ma libido s'étiole et je bougonne. Évidement, je pourrai faire des séries d'abdos à la maison, entretenir quelques exercices sur une base régulière mais je n'y arrive pas. Je me flagèle un peu l'esprit à ce sujet. Mais cette semaine, c'est décidé, je vais mieux, j'y retourne! Advienne ce qu'il pourra...

Depuis plusieurs semaines je réalise que le manque d'entrainement affecte le cours de mes humeurs. Et même si je sais pertinemment que je n'aimerai jamais aller au Gym, je réalise à quel point il est bon de s'y plier pour le bien de sa chair. Je sais aussi que je vais en arracher pour me reprendre en main. Ma routine personnelle consiste en 45 minutes de cardio et 40 minutes de poids-pilates-abdo plus un 10 minutes d'échauffement. J'entre dans la salle. J'allume mon vieux ipod, je place le casque sur mes oreilles et je pénètre ma bulle de musique. Je pousse. Je force. J'accueille la douleur avec un certain plaisir (presque masochiste). Je brûle des toxines. Je finis souvent sur les rotules, (parfois hargneuse comme un pittbul, parfois sereine comme un saint). J'avale la souffrance et le lendemain mes muscles en éveil semblent toujours me remercier de ma peine. Lorsque je suis bien rodée, lorsque mon corps est huilé alors disparaissent les douleurs. Il ne reste plus que le bonheur du "second souffle", la fermeté de ma peau douce et mes flexibilités retrouvées.

Bientôt je vais recommencer cette discipline pour: Apprécier la chaleur de l'effort. Sentir mes muscles qui bandent sous ma peau moite. Fondre...